葡萄牙旅遊季節攻略：四季差異、建議穿搭就看這一篇

葡萄牙這個見證了輝煌航海時代的國家，是昔日航海家揚帆起航的港口。位於歐洲西南方的葡萄牙，因著地理位置影響氣候，每個季節都有著不同的樣貌。春天沐浴在柔和的陽光下，夏季擁有燦爛的海岸線與碧藍海水，秋天則是葡萄酒香氣四溢的豐收季，而冬天的古城在聖誕節氛圍中顯得格外溫馨迷人。

無論選擇哪個季節來到這裡，葡萄牙都會帶給你與眾不同的美好回憶。現在就一起來了解葡萄牙的氣候與旅遊攻略，規劃屬於你的完美旅遊季節！

葡萄牙的氣候類型

葡萄牙位於歐洲的西南角，與西班牙接壤，南面和西面則擁抱廣闊的大西洋，擁有長達近 1,800 公里的海岸線。海面上迷人的亞速爾群島和馬德拉群島也屬於葡萄牙，總面積約為 92,000 平方公里，其中大約 91,500 平方公里是陸地。

海洋與地形塑造葡萄牙氣候多樣性

葡萄牙擁有四季宜人的氣候，溫暖舒適，不會太過炎熱，也不會過於寒冷。由於地理位置和地形的多樣性，葡萄牙各地的氣候從北到南都有明顯差異，呈現出豐富而變化多端的風貌。

葡萄牙氣候大致可以分為三種類型：地中海型氣候、溫帶海洋性氣候和半乾旱氣候。每個氣候區域都有自己獨特的溫度、降水量和植被景觀。從北部涼爽潮濕的山谷，到中部舒適的海岸線，再到南部乾燥炎熱的平原，葡萄牙的氣候變化讓這裡成為四季皆宜的旅遊勝地。

中部與南部：地中海型氣候（Mediterranean Climate）

葡萄牙大部分地區屬於地中海型氣候，其中又以中部與南部為主，夏季炎熱乾燥，冬季溫暖潮濕多雨。南部的阿爾加維地區是葡萄牙最乾燥的地區之一，氣候相對炎熱，雨量稀少，同時造就了陽光明媚的完美海灘勝地。

• 主要分布： 地中海型氣候主要涵蓋葡萄牙中部與南部，尤其在里斯本（Lisbon）、波多（Porto）等城市，以及南部的阿爾加維（Algarve）地區。
• 氣溫區間：
  •  夏季（6-9 月）：平均氣溫約 20°C 至 30°C。
  •  冬季（12-2 月）：平均氣溫約 5°C 至 15°C。
• 降水量： 年降水量較低，集中於冬季，夏季則十分乾燥。

北部地區：海洋性氣候（Oceanic Climate）

葡萄牙北部地區因緊鄰大西洋，氣候深受海洋影響，呈現出溫帶海洋性氣候的特徵。這裡比南部地區雨水更多，氣溫變化也較為溫和。夏天清涼舒適，冬天則略顯濕冷。特別是在波多及更北的地區，受到海灣暖流的調節，氣候更加舒適。

• 主要分布： 葡萄牙西北部，如偏北部的波多（Porto）和布拉加（Braga）地區。
• 氣溫區間：
  • 夏季（6-9 月）：平均氣溫約 18°C 至 25°C。
  • 冬季（12-2 月）：平均氣溫約 7°C 至 15°C。

• 降水量： 年降水量較高，特別是冬季降水豐富。

內陸地區：半乾旱氣候（Semi-arid Climate）

內陸地區如阿倫特茹受到半乾旱氣候影響，夏季炎熱且缺乏降水，冬季寒冷，晝夜溫差明顯。地形以廣闊的平原和丘陵為主，氣候較沿海地區極端。

• 主要分布： 葡萄牙南部的阿倫特茹（Alentejo）地區，緊鄰西班牙邊界的內陸地區。
• 氣溫區間：
  • 夏季（6-9 月）：平均氣溫超過 30°C，部分地區可能達到 40°C 以上。
  • 冬季（12-2 月）：平均氣溫約 5°C 至 15°C。
• 降水量： 降水量非常稀少，年降水量低於 500 毫米。

縱貫葡萄牙南北的太加斯河，形成豐富多元的自然景觀與文化魅力

葡萄牙境內的河川網絡縱橫交錯，其中有五條主要河流：蒙德古河（Mondego）發源於葡萄牙的第一高峰埃什特雷拉山脈（Serra da Estrela），而杜羅河（Douro）、米尼奧河（Minho）、瓜地亞納河（Guadiana）及太加斯河（Tejo）則起源於西班牙，最終匯流入壯闊的大西洋。每一條河流都為葡萄牙的自然景觀增添了靈動的魅力與生態風貌。

葡萄牙的太加斯河將葡萄牙分為北與南兩區，無論北部或南部，都擁有美麗的自然景觀和悠久的歷史文化，讓葡萄牙成為一個多樣化的迷人國度。

北部以山地和丘陵為主，氣候涼爽、降雨量豐沛，適合農業與葡萄種植。北部地區多山，埃什特雷拉山脈（Serra da Estrela）是葡萄牙本土的第一高峰，海拔 1,993 公尺；中部與北部地區的海岸線則以美麗的白色沙灘和壯觀的懸崖景色著稱，展現出未經開發的自然純淨之美。

而在南方，景色漸漸轉為起伏的丘陵與遼闊的平原，氣候乾燥溫暖，非常適合橄欖樹和葡萄的生長。以太加斯河為界，南部的阿連特茹大區（Alentejo）土地遼闊，主要以農業為發展核心。再往南走，就來到葡萄牙最南端的阿爾加維大區（Algarve），這裡是旅客心中的度假天堂，擁有充足的陽光、迷人的海岸線以及壯麗的沙灘。阿爾加維的 Ria Formosa 自然保護區更是鳥類遷徙的重要棲息地，超過 170 平方公里的濕地與潟湖是南部地區不可錯過的生態區。

葡萄牙的春夏秋冬四季變化

作為三面環海的國家，葡萄牙的四季變化整體來說，夏季溫暖且陽光充足，冬季溫和舒適，而春秋季氣候宜人，偶爾伴有強風與降雨。葡萄牙的冬季通常從 12 月持續到隔年 2 月，春季從 3 月到 5 月，氣溫適中且天氣穩定。6 月至 9 月是葡萄牙的漫長夏季，氣候乾燥炎熱。

春季悠遊葡萄牙，享受最舒適的旅遊季節之美

春天是葡萄牙舒適的旅遊季節，天氣逐漸回暖，陽光充足，白天溫暖舒適，但早晚依然偏涼。沿海地區春季溫度通常比內陸地區稍微低一些，但算是葡萄牙很適合旅遊的季節。

• 月份： 3 月 – 5 月
• 平均溫度： 15°C – 22°C
• 降雨量： 約 50 – 100 毫米/月（降雨量逐漸減少）
• 穿著建議：建議穿著輕便的外套、長袖以及長褲，若在內陸地區活動，可以考慮帶上薄外套保暖。

盛夏遊葡萄牙，體驗陽光魅力的旅遊季節

夏季是葡萄牙最炎熱的旅遊季節，尤其是南部地區如阿爾加維，白天氣溫可達 35°C 以上。沿海地區受海風調節，溫度相對涼爽，但內陸地區的氣溫更為極端，如：阿倫特茹。葡萄牙夏季乾燥少雨，陽光強烈。

• 分布月份： 6 月 – 9 月
• 平均溫度： 25°C – 35°C
• 降雨量： 約 10 – 30 毫米/月（乾燥少雨）
• 穿著建議：建議穿著透氣的短袖、短褲，並搭配遮陽帽和防曬乳。晚上氣溫稍降，帶件輕便外套即可。

葡萄牙秋日旅遊季節，溫暖陽光與微涼細雨的浪漫邂逅

秋天氣溫逐漸下降，白天依然溫暖舒適，但早晚溫差開始增大。葡萄牙秋季降雨量增加，尤其在北部和內陸地區更為顯著，建議攜帶防水外套或雨具。

• 分布月份： 10 月 – 11 月
• 平均溫度： 15°C – 25°C
• 降雨量： 約 60 – 120 毫米/月（降雨量增加）
• 穿著建議：穿著上可以選擇薄長袖上衣和長褲，偶爾需要一件薄外套保暖。

冬日葡萄牙旅遊季節：感受北部多雨與南部微涼的迷人冬季

冬季是葡萄牙的雨季，尤其在北部和沿海地區。北部的高海拔地區會降雪，如：如埃什特雷拉山脈（Serra da Estrela）；而沿海和南部地區則以低溫和降雨為主。冬季白天氣溫通常在 10°C 左右，但晚上可能降至 5°C 以下。

• 分布月份： 12 月 – 2 月
• 平均溫度： 5°C – 15°C
• 降雨量： 約 100 – 150 毫米/月（雨季來臨）
• 穿著建議：建議穿著防水外套、保暖毛衣和厚長褲。若前往內陸山區，需準備更保暖的外衣與配件。

季節	分布月份	平均氣溫 (°C)	降雨量 (毫米/月)	穿著建議
春天	3月 – 5月	15 – 22	50 – 100	長袖、長褲、薄外套
夏天	6月 – 9月	25 – 35	10 – 30	短袖、短褲、遮陽帽、防曬乳
秋天	10月 – 11月	15 – 25	60 – 120	長袖薄上衣、長褲、薄外套、防水外套
冬天	12月 – 2月	5 – 15	100 – 150	防水外套、保暖毛衣、厚長褲

葡萄牙春天旅遊：晴朗舒適、適合品味美食與漫步觀光

春天的葡萄牙氣候宜人，陽光充足，氣溫溫暖舒適，是最佳旅遊季節之一。春天也是葡萄牙花季，沿海地區和鄉村小鎮隨處可見盛開的鮮花與綠地。想像自己置身於溫暖的微風中，迎面飄來的是剛剛綻放的野花芳香，當地人正享受著淡季末尾的寧靜與悠閒。春天的葡萄牙遊客不多，不會太擁擠，可以悠閒地享受葡萄牙的自然景色、歷史古蹟和美食文化。

以下推薦葡萄牙春天旅遊 3 大景點與美食體驗：

1. 里斯本大教堂（Sé de Lisboa）

里斯本大教堂是葡萄牙首都極具代表性的歷史建築，建於 12 世紀，融合了哥德式與羅馬式建築風格。大教堂內部富麗堂皇，外觀莊嚴古樸，春季陽光透過彩繪玻璃照射進教堂內，顯得格外壯觀。

• 建議體驗： 適合於清晨或黃昏時分漫步其周圍，感受歷史氛圍。教堂附近有多家咖啡館，可以在參觀完里斯本大教堂後，坐下來品嘗葡萄牙的咖啡與甜點。
• 注意事項：因為教堂周圍多為石板路或斜坡，建議穿著舒適的鞋子。

2. 貝倫塔（Torre de Belém）

貝倫塔是里斯本的標誌性景點，建於 16 世紀，是葡萄牙航海時代的紀念建築。貝倫塔矗立於特茹河畔，設計精美、氣勢磅礡。春天到訪，河水清澈，塔樓在陽光下熠熠生輝，是絕佳的拍照地點。

• 建議體驗： 可以登上貝倫塔頂部俯瞰特茹河與里斯本的城市景觀，並參觀塔內的博物館了解葡萄牙的航海歷史。
• 注意事項： 參觀時需要注意階梯狹窄，登塔時應小心。春季氣溫適中，建議穿著輕便、舒適的衣物。

3. 海鮮燉飯（Arroz de Marisco）

葡萄牙春季陽光明媚，適合享用當地特色的海鮮料理。海鮮燉飯通常選用新鮮的蝦、蛤蜊、章魚、貝類與米飯一起燉煮。

• 建議體驗： 前往里斯本或波多的海鮮餐廳，特別是沿海地區如阿爾加維（Algarve）的餐廳，能品嘗到使用當地捕撈的新鮮海鮮製作的正宗海鮮燉飯。
• 注意事項： 海鮮燉飯份量通常較大，可與朋友或家人一起享用。搭配當地的白葡萄酒口感更佳。

葡萄牙夏天旅遊：艷陽高照、體驗熱情的南歐風情

葡萄牙的夏季（6月至9月）是感受南歐熱情風情的最佳旅遊季節。此時氣候炎熱乾燥，氣溫通常在 25°C 至 35°C 之間，南部如阿爾加維（Algarve）地區甚至超過 35°C。雖然內陸地區較為炙熱，沿海地區的微風為炎熱帶來些許清涼。葡萄牙的夏季是享受海灘度假、品嚐海鮮美食、體驗熱鬧夜生活的旅遊季節。

葡萄牙的夏季充滿陽光與活力，不論是漫步於歷史悠久的古蹟、悠閒地在市中心的咖啡館消磨午後時光，還是前往美麗的海灘享受日光浴，都能體驗到南歐獨特的魅力。

以下推薦葡萄牙夏季旅遊 3 大景點、美食與體驗：

1. 熱羅尼莫斯修道院（Mosteiro dos Jerónimos）

熱羅尼莫斯修道院位於里斯本的貝倫區，建於 16 世紀，是葡萄牙曼努埃爾式建築風格的代表作。修道院內部雕刻精美，裝飾華麗，並且與葡萄牙航海歷史有著密切聯繫。它被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，是里斯本最著名的景點之一。

• 建議體驗： 夏天來此旅遊可以避開正午高溫。修道院內有航海博物館和葡萄牙詩人卡蒙斯（Luís de Camões）的墓地，推薦參觀完修道院後，再去旁邊的貝倫蛋塔店（Pastéis de Belém）品嚐正宗的葡式蛋塔。
• 注意事項： 修道院通常有大量遊客，建議提前購票。參觀時穿著輕便衣物，並隨身攜帶水。

2. 羅西烏廣場（Praça do Rossio）

羅西烏廣場位於里斯本市中心，歷史悠久，是當地市民與遊客的聚集地。廣場上鋪設了波浪形的石板路，周圍環繞著咖啡館、餐廳與商店，是感受里斯本活力與風情的好地方。

• 建議體驗： 夏季的羅西烏廣場非常熱鬧，特別是傍晚的時候。可以在廣場周圍漫步，品嚐一杯葡萄牙特有的冰咖啡「梅拉冰咖啡」（Café Mazagran），或坐在戶外咖啡館享用輕食。
• 注意事項： 夏季氣溫較高，白天最好避開正午時間參觀。廣場遊客較多，注意保管好個人物品。

3. 阿爾加維海灘（Algarve Beaches）

葡萄牙南部的阿爾加維地區以美麗的海灘聞名，是夏季度假的絕佳選擇。阿爾加維擁有眾多世界級的海灘，如：法魯海灘（Praia de Faro）、瑪麗娜海灘（Praia da Marinha）和拉各斯（Lagos）的海岸線，吸引了許多喜歡水上活動的遊客。

• 建議體驗： 可以嘗試水上運動如衝浪、風帆或划皮划艇，並探索海邊的隱蔽洞穴與奇岩。傍晚則可在海邊小酒館享用新鮮的烤魚或葡萄牙特色海鮮拼盤。
• 注意事項： 夏季海灘遊客眾多，建議提早出發，並記得帶上防曬乳、遮陽帽與太陽眼鏡，防止中暑。

葡萄牙秋天旅遊：深度認識葡萄牙文化的好時機

葡萄牙的秋季（10 月至 11 月）氣溫約為 15°C 至 25°C 之間，降雨量開始逐漸增加，但天氣大多溫暖而舒適。秋天也是葡萄牙葡萄酒釀造季節，能親眼目睹葡萄、橄欖、軟木和其他葡萄牙重要農作物的豐收過程，是深度探索葡萄牙文化和歷史的季節。秋季遊客相對較少，可以更悠閒地享受當地的自然美景與歷史遺跡。如果你是美食愛好者或葡萄酒迷，那麼秋季絕對是造訪葡萄牙的最佳旅遊季節！

以下推薦葡萄牙秋季旅遊 3 大景點、美食與體驗：

1. 杜羅河谷 (Douro Valley)

杜羅河谷是葡萄牙最負盛名的葡萄酒產區，位於北部杜羅河沿岸。每到秋天，杜羅河谷葡萄樹的葉子變紅、變黃，整個河谷彷彿被染上了溫暖的秋色，美得令人陶醉。來這裡，不僅能品味美酒，還能享受如詩如畫的秋日風光。

• 建議體驗： 可以搭乘杜羅河的遊船，沿著蜿蜒的河道觀賞兩岸的美景，也可以參加當地的酒莊導覽，品嘗當地著名的波特酒（Port Wine）。
• 注意事項： 建議穿著舒適的步行鞋，因為酒莊和葡萄園的參觀需要不少步行。秋季氣溫舒適，但早晚溫差較大，可以帶一件輕便外套。

2. 佩納宮 (Palácio da Pena)

佩納宮位於辛特拉（Sintra）山上，是葡萄牙標誌性的建築。這座色彩繽紛的浪漫宮殿，環繞著郁郁蔥蔥的森林。秋季，宮殿周圍的森林轉為金黃與紅色，猶如童話般的夢幻景色，是秋天到訪辛特拉必不可錯過的景點。

• 建議體驗： 除了宮殿內部裝潢，記得到觀景台俯瞰整個辛特拉山脈與大西洋的景觀。
• 注意事項： 辛特拉地區秋季時常有霧，因此建議選擇晴朗的天氣來比較安全。另外，宮殿內部參觀需購票，且遊客量較多，建議提前預訂。

3. 波多老城區 (Porto Old Town)

波多是葡萄牙北部最重要的城市，以其中世紀風格的老城區和杜羅河畔的彩色屋為特色。秋季波多的老城區街道在陽光的點綴下，更能感受到濃厚的葡萄牙風情。

• 建議體驗： 秋季的波多氣候舒適，非常適合漫步於老城區，欣賞迷人的藍白瓷磚（Azulejos）裝飾建築、探訪利里貝拉廣場（Ribeira Square）。可以到杜羅河畔的餐廳享用當地特色海鮮料理，或品嚐經典的法蘭西斯科三明治（Francesinha）。
• 注意事項： 波多的街道多為石板路，建議穿著防滑的步行鞋。秋季傍晚時氣溫較低，可以攜帶外套應對溫差。

 葡萄牙冬天旅遊：暖冬與佳節、閒適放鬆的旅遊時光

葡萄牙的冬季（12月至2月）氣候溫和，尤其是沿海地區的氣溫通常維持在 5°C 至15°C 之間，比其他歐洲國家暖和許多，因此成為理想的「暖冬」旅遊勝地。冬季的葡萄牙也進入一年中最安靜的季節，非常適合放慢步調、享受悠閒旅遊。而在聖誕與新年期間，無論城市還是鄉鎮，整個國家都籠罩在歡樂的節日氛圍中。

由於冬季遊客較少，可以避開擁擠人潮，更深入地體驗當地的純樸與熱情。以下推薦葡萄牙冬季旅遊 3 大景點、美食與體驗：

1. 賈梅士廣場 (Praça de Gomes Teixeira)

賈梅士廣場位於波多老城區，是波多著名的廣場。廣場以鵝卵石鋪地、裝飾精美的雕像與著名教堂而聞名。冬季的賈梅士廣場擺放著各種聖誕裝飾與燈飾，散發出濃厚的節日氣氛。

• 建議體驗： 可以漫步於廣場周圍，觀賞廣場中央的鵝卵石噴泉（Fonte dos Leões）。冬季的廣場附近也有許多傳統小吃攤，可以品嚐葡萄牙特色的熱甜點如：奶油泡芙（Filhós）與油炸甜麵圈（Rabanadas）。
• 注意事項： 波多的冬季早晚氣溫較低，建議穿著保暖外套。聖誕與新年期間遊客較多，注意保持社交距離。

2. 聖胡斯塔升降機 (Elevador de Santa Justa)

聖胡斯塔升降機是位於里斯本市中心的百年電梯，建於 1902 年，是將下城（Baixa）與上城（Chiado）連接起來的重要交通工具。升降機採用新哥德式建築風格，冬季到訪時，升降機被霧氣與溫暖的燈光籠罩，散發著浪漫的氛圍。

• 建議體驗： 可以搭乘升降機到達觀景台，俯瞰整個里斯本市中心的美麗景觀，冬季氣清爽，能見度較高，是絕佳的拍照景點。
• 注意事項： 升降機的排隊人潮較多，建議選擇上午或晚間前往。冬季風大，觀景台視野開闊，注意防風保暖。

3. 卡斯凱什（Cascais）

卡斯凱什是位於里斯本以西的一個美麗海濱小鎮，以其迷人的海景、別緻的小鎮建築和悠閒的氛圍聞名。冬季的卡斯凱什沒有夏季的喧囂與擁擠，是靜靜享受海景、探索當地小店與品味當地美食的好地方。

• 建議體驗： 可以沿著卡斯凱什的海岸線漫步，欣賞壯麗的海景與峭壁。也可以到鎮上的魚市場與當地餐廳品嚐新鮮的烤沙丁魚（Sardinhas Assadas）與章魚沙拉（Salada de Polvo）。冬季的卡斯凱什景色很棒，可以選擇坐在戶外咖啡館，靜靜享受愜意的午後時光。
• 注意事項： 冬季海風較大，建議穿著保暖、防風的衣物。晚上氣溫低，注意保暖。部分小店在冬季可能會縮短營業時間，建議提前確認以免撲空。

結語：分析自己最理想的葡萄牙旅遊時機

葡萄牙一年四季都有獨特的魅力，每一位旅客都能在最適合自己的旅遊季節，體驗到最美好的時光。

春天氣候舒適宜人，是初次前往葡萄牙的旅客的最佳選擇，讓你在溫暖的陽光下悠閒地享受這片迷人的土地；夏天則適合喜愛陽光與海水的旅客，南部的沙灘和海岸線無疑是消暑度假的天堂；到了秋天，葡萄牙的豐收季節帶來了色彩繽紛的美景和葡萄酒美食，是品味當地美食、體驗葡萄牙豐收慶典的旅遊季節；而冬天則是旅遊淡季，能避開人潮享受清靜的古城風情，還可以感受葡萄牙濃厚的聖誕節氛圍，擁有別樣的冬季旅遊體驗。無論何時造訪，葡萄牙都將為你帶來難忘的回憶。

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