撒哈拉沙漠旅遊5大體驗！遨遊全世界最大沙漠玩法看這邊
來趟撒哈拉沙漠冒險之旅，相信是許多人的人生必完成清單。不論是騎駱駝穿越沙丘、在星空下露營，還是體驗傳統的沙療，撒哈拉沙漠都有獨特的魅力等你發掘。在這篇文章，我們將為你提供詳細的旅遊建議、注意事項和行程規劃，幫助你輕鬆享受一段難忘的旅程！準備好你的背包，跟我們一起踏上這場神秘的沙漠之旅吧！
世界最大的沙漠：撒哈拉沙漠
撒哈拉沙漠（Sahara Desert）位於北非，其名稱來自阿拉伯語中的「ṣaḥrāʾ」，也就是「沙漠」的意思；總面積達到 920 萬平方公里，接近整個美國或中國的面積，是世界上最大熱沙漠；也是世界第三大荒漠，僅次於南極和北極。
撒哈拉沙漠覆蓋了非洲北部大部分地區，橫跨 11 個國家，包括：阿爾及利亞、利比亞、埃及、摩洛哥、茅利塔尼亞、馬利、尼日、查德、蘇丹、突尼西亞和西屬撒哈拉；地域涵蓋從東邊的紅海一直延伸到西邊的大西洋，北臨阿特拉斯山脈和地中海，南部與半乾燥熱帶稀樹草原的薩赫勒地區連接。
現在的撒哈拉是一片廣袤無垠的黃沙，不過在數百萬年前這裡也是充滿多樣生態的繁茂草原和森林。由於地質活動創造了地形、氣候變遷導致長期乾燥化，風力侵蝕和沉積塑造了沙漠景觀。漫長的時間裡，多種自然因素綜合作用，造就了今日這片遼闊而神秘的沙漠。現今的撒哈拉沙漠又分為 5 大生態區，不同區有其特色之美。
撒哈拉大西洋沿岸沙漠
大西洋沿岸沙漠生態區包含撒哈拉沙漠西部沿著北非大西洋海岸延伸一帶。由於海洋洋流的控制，大氣非常穩定，使得大西洋沿岸沙漠生態區年降雨量僅約 30 毫米，形成極其乾燥的氣候。因此這區的植物以能適應乾燥環境的耐旱灌木為主。
西撒哈拉沙漠地區
西撒哈拉地區是撒哈拉沙漠的乾旱區，面積約等於 4,400,000 平方公里，比印度還大。這區有大片的沙丘、鹽沼和平原，是世界上最乾燥和最熱的地方之一，年降雨量稀少，甚至不足 100 毫米；氣溫炎熱、日間氣溫變化極大，白天可到 37 °C，晚上則驟降至 -0.5 °C。
中撒哈拉沙漠：阿哈加爾高原
中撒哈拉生態區涵蓋了撒哈拉沙漠的高地地區，包括景色壯觀的阿哈加爾山脈。這片生態區主要由火山熔岩構成，冬季寒冷乾燥，夏季則炎熱乾燥。低海拔地區，最高氣溫可達 30 °C，而在高海拔地區，氣溫則大約在 15 °C 左右。年降雨量平均低於 100 毫米，高海拔地區，降雨則會稍微多一些。
中撒哈拉的生態區的植被隨著海拔和地形特徵而變化，屬於植物生態較為多樣的撒哈拉沙漠區，常見的動物有水鳥、白鸛、獵豹和柏柏里綿羊。由於此區的地理位置較為偏遠，整體生態大部分仍然保持著原始風貌。
東撒哈拉沙漠：提貝斯提高原乾旱林地
提貝斯提高原乾旱林地生態區位於撒哈拉沙漠的東部，涵蓋兩個不同的高地地區。這裡的氣候乾旱屬亞熱帶，但冬季高海拔地區氣溫仍可達零度。
儘管降雨不規律，相比撒哈拉其他地區，這裡的乾旱程度稍低，生態環境相對穩定。東撒哈拉生態區有大量的沙漠哺乳動物，包括：白羚羊、瞪羚和獵豹。不過近年來當地居民的狩獵活動，造成這區域大型哺乳類動物的生存威脅。
南撒哈拉沙漠：草原和林地
南撒哈拉地區，也稱為薩赫勒地區，位於撒哈拉沙漠的南緣，是沙漠和草原的過渡地帶。這裡的氣候極端，水資源嚴重短缺。夏季炎熱乾燥，冬季則較為涼爽。南撒哈拉地區擁有獨特的野生動物物種，常見的包括跳鼠、北非沙鼠和沙鼠。
在撒哈拉沙漠的生活樣貌
撒哈拉沙漠是一片廣袤而多樣的地區，居住著許多傳統民族。主要包括柏柏人、圖阿雷格人和穆爾塔茲人等。其中，柏柏人也是摩洛哥的原住民族之一。
撒哈拉沙漠中的柏柏人
在摩洛哥的撒哈拉沙漠中，柏柏人（也稱為阿馬齊格人）的生活方式，大致分為半現代定居生活和傳統游牧生活。
- 半現代定居生活
部分柏柏人已經過著半現代的定居生活。他們建造自己的家園，從事農業、飼養牲畜、製作工藝品，甚至經營旅遊業。他們的房屋多採用傳統的泥磚和石材，融合現代建築技術，形成獨特的居住環境。
- 游牧生活
另一部分柏柏人依然保持著傳統的游牧生活方式。他們住在帳篷裡，四處遷徙，尋找適合牲畜的牧場。這些游牧民主要依靠羊、山羊和駱駝為生，主食包括肉、奶和奶酪。游牧生活的柏柏人對季節和氣候高度依賴，通常會根據草地和水源的分佈進行遷移。
柏柏人的生活特色
柏柏人不同的生活方式突顯了他們在撒哈拉沙漠中的適應力，而其中又發展了因應沙漠環境的生活文化。
- 防曬擋風沙的服裝
柏柏的男人通常穿著典型的藍色服裝，搭配頭上的長頭巾。這種服裝設計既能防曬，又能在沙塵暴中提供保護。
- 自給自足的飲食
柏柏人的飲食主要包括椰棗、奶酪和各種肉類。椰棗主要來自於綠洲種植的椰棗樹；奶酪則來自他們飼養的山羊和駱駝，這些乳製品是柏柏人日常重要飲食。
- 天生的沙漠導航
柏柏人以其卓越的方向感著稱。在撒哈拉沙漠中，他們利用星星來導航，能在一望無際的沙漠中輕鬆找到方向。此外，柏柏人還有許多口述傳統故事和歌謠，來傳承撒哈拉沙漠中的水源和地標位置。
此生一定要體驗的撒哈拉沙漠的 5 大玩法
作為世界上最大的乾燥熱沙漠，來趟撒哈拉沙漠冒險，絕對能排上人生必體驗的行程名單。撒哈拉沙漠除了特殊的氣候與地形，還有哪些魅力？來到這片沙漠，又可以安排哪些有趣的體驗？下方是為你精心推薦，此生一定要去撒哈拉沙漠的 5 大理由。
體驗1：乘坐四驅越野車體驗飆沙
來到撒哈拉沙漠，可以預約當地旅行團，租一輛四驅越野車，體驗約 1 至 2 小時的飆沙。沿途可以參觀當地村莊、探索棕櫚林，也可以單純享受在金色沙漠中高速飆沙的快感。駕駛員以高速度和專業技巧駕駛越野車，利用重力和沙漠地形，在高聳的沙丘上急速上下體驗速度感！
體驗2：在撒哈拉沙漠騎乘駱駝
騎駱駝穿越撒哈拉沙漠，可以體驗沙漠居民和古老商隊的日常路線。與四驅越野車的飛速感不同，騎駱駝較為緩慢，讓你有更多時間欣賞沙漠景色。
新進旅行社有特別為旅客安排騎駱駝體驗，深度體會摩洛哥居民、文化生活。如果是自由行也可以自行透過當地旅行團預約。為了確保安全，建議體驗過程中遵照導遊的指引，以免因不熟悉駱駝的特性而受傷。
體驗3：撒哈拉沙漠沙浴 SPA
有別於一般岩盤浴，來到撒哈拉沙漠還可以體驗有趣的沙浴。當地人深信撒哈拉沙漠的「沙浴」對肌肉、酸痛的四肢，甚至一些皮膚病都有療癒功效，特別是在夏季炎熱時效果最佳。
柏柏人會在沙丘上挖洞，讓遊客躺在沙洞中享受 30分鐘的「沙浴」，渾身被細緻的沙子覆蓋，溫暖而不會炙熱，還可以平靜的觀賞沙漠景致。
體驗4：撒哈拉沙漠一望無際的觀星體驗
來到撒哈拉沙漠，絕對不能錯過午夜觀星體驗。撒哈拉沙漠幾乎沒有光污染，夜晚能夠清楚地看到滿天繁星。深藍色的天空搭配明亮而閃爍的星星，讓撒哈拉沙漠的夜晚顯得特別壯觀又夢幻。
體驗5：欣賞撒哈拉沙漠日出或日落
日出和日落是大部分景點的加分看點，然而在撒哈拉沙漠，可不單單只是太陽的運動軌跡。日出時金黃色的陽光和淺駝色的沙漠交相輝映、日落時橙黃色的夕陽為沙漠染上艷麗的紅色，隨著時間變化營造出夢幻的色彩氛圍。無論是清晨還是黃昏，都能讓你陶醉在這片壯麗的沙漠景觀中。
什麼時間去撒哈拉沙漠最適合？
撒哈拉沙漠的氣候日夜溫差極大，年平均氣溫約為 30°C，不過白天最高溫可能達到58°C，夜晚最低溫曾經達到 -6°C。儘管撒哈拉沙漠在大家印象中總是非常炎熱，然而因缺乏水分、濕度，所以夜間氣溫會急劇下降，與白天的沙漠可謂兩個世界，是不能夠大意的氣候現象。
前往撒哈拉沙漠的最佳時間，推薦在 3 月、4 月或 10 月、11 月，這幾個月白天溫暖但不會太熱，晚上也不會過於寒冷，日夜溫差比較小，最適合前往旅行。
其中夏季的 6 月、7 月和 8 月較不建議前往，那時撒哈拉沙漠白天氣溫可能超過 50°C ，容易產生熱傷害。冬季也因為夜晚會降至零度以下，需要準備更多的行李而不方便旅遊。
前往撒哈拉沙漠需要攜帶甚麼？
撒哈拉沙漠的旅遊行程，因為氣候環境特殊，建議在出發前準備好合適裝備，以確保整趟旅程可以順利進行，以下是一些建議的攜帶物品：
服裝建議：以分層式穿搭為主
- 輕便、透氣的長袖衣物，在防曬同時也能遮擋沙塵。
- 因沙漠夜晚溫度會驟降，建議攜帶保暖的外套或毛衣
- 有帽沿的帽子或頭巾，可以用來遮陽和防風沙。
- 太陽眼鏡，保護眼睛免受強烈陽光和風沙影響。
- 鞋子需透氣並具有良好抓地力，以防在沙地滑倒，譬如登山靴、有腳踝支撐的運動鞋，或厚底閉趾涼鞋，會比較適合在沙丘或岩石地形行走。
個人用品：
- 高SPF值的防曬霜，防止曬傷。
- 保濕乳液，以保持皮膚濕潤。
- 護唇膏，防止嘴唇乾裂。
- 乾洗手液或濕紙巾，即使在沒有水源的狀況下也可以保持衛生。
- 個人藥品和急救包，如常用藥品、消毒劑、紗布、止痛藥等，以備不時之需。
水和食物：
- 沙漠非常乾燥，容易脫水、中暑，最好帶足飲用水確保安全。
- 高能量的零食，如堅果和能量棒防止飢餓。
電器用品：
- 手電筒或頭燈，可以在夜晚使用。
- 指南針或 GPS 設備，萬一不小心迷路了可以用應急。
- 相機和備用電池，來到沙漠絕對要捕捉美麗而罕見的沙漠景色。
- 行動電源
走進撒哈拉沙漠，你將感受到大自然的壯闊與寧靜。如果你正在計劃這趟冒險，歡迎與新進旅行社一起換上傳統服飾，乘坐駱駝漫步沙漠；一起拜訪北非最古老的居民 – 柏柏人；還可以在頂級沙漠帳篷待上一晚，體驗金黃色的陽光灑落在白色帳篷的迷人。新進旅行社專業的行程安排和豐富的活動，絕對讓你的旅程更加精彩，快來體驗摩洛哥旅遊一場真正的沙漠奇遇吧！
